Revenez dans la lumière.
Ancienne deprimee
Karine
Suite à une succession de dures épreuves dans ma vie, j’ai subi une période de dépression très importante auquel mon entourage s’est retrouvé démuni face à cette détresse. Afin de vaincre ce mal qui me ronger, je me suis inscrite sur des blogs et des forums pour partager mes récits de vie avec des personnes qui comprenait ma douleur. Fort de cela, j’ai pu trouver de nombreux conseils pour redresser la pente et j’ai réussi à me sortir de cette période noire. Aujourd’hui, je considère que c’est à moi d’apporter ma pierre à l’édifice et de venir à ma rescousse de personnes en détresse. Je vous partage à travers ce blog des récits de vie, ainsi que toutes les astuces qui m’ont permis de me sortir de ce tunnel.
Bonne Lecture
Les plus récents
Décès d’un proche : choisir un guide pour vous accompagner
Le décès d’un être cher est une épreuve particulièrement difficile à gérer, tant sur le plan émotionnel qu’administratif. Pour alléger
Comment le numerique impacte t-il le quotidien des maisons de retraite ?
Les outils numériques se démocratisent au quotidien, y compris auprès des séniors résidant en maisons de retraite. En effet, contrairement
Le sel de cuisine : un ingrédient à consommer avec modération
Le sel est un ingrédient de cuisine très utile dans la cuisine. Il est utilisé à tout moment pour donner
Quels sont les facteurs qui déclenchent les règles ?
Pour une femme, les règles peuvent être douloureuses et irrégulières. Par conséquent, tous ces changements hormonaux influent sur la santé
Les différentes causes de la dépression
La dépression est un trouble psychologique qui peut être causé par plusieurs facteurs. Ces derniers peuvent être physiques, psychiques ou
Astuces pour retrouver un sommeil paisible
Le ronflement peut être une véritable nuisance qui affecte aussi bien le sujet que son entourage. Plus important encore, le
Nos sections
Maladie
Des informations claires et accessibles sur les maladies courantes et rares : symptômes, traitements, et conseils pour mieux vivre au quotidien.
Décès d’un proche : choisir un guide pour vous accompagner
Les différentes causes de la dépression
Les remèdes contre les douleurs dorsales
Bien-être
Découvrez des astuces pour une vie équilibrée : relaxation, gestion du stress, nutrition et bien plus pour améliorer votre qualité de vie.
Minceur
Des conseils pratiques pour atteindre et maintenir votre poids idéal grâce à une alimentation adaptée et une activité physique régulière.
Le sel de cuisine : un ingrédient à consommer avec modération
Professionnel
Des ressources dédiées aux professionnels de la santé : actualités médicales, formations, et outils pour mieux exercer votre métier.
Santé
Votre guide complet pour prendre soin de votre santé physique et mentale, avec des articles fiables et actualisés.
Le sel de cuisine : un ingrédient à consommer avec modération
Quels sont les facteurs qui déclenchent les règles ?
Les différentes causes de la dépression
Senior
Des conseils pour bien vieillir : prévention, santé au quotidien, et astuces pour une vie active et épanouie après 60 ans.
Décès d’un proche : choisir un guide pour vous accompagner
Comment le numerique impacte t-il le quotidien des maisons de retraite ?
Grossesse
Tout pour accompagner les futures mamans : suivi de grossesse, alimentation, préparation à l’accouchement, et soins du bébé.
Pour une femme, les règles peuvent être douloureuses et irrégulières. Par conséquent, tous ces changements hormonaux influent sur la santé mentale. Que cela soit dû au stress, à l'angoisse ou
C’est votre peau qui est le premier organe à subir les divers caprices de la nature et plus que cela, et pourtant sans votre peau, vous n’aurez pas cette belle
Le ronflement peut être une véritable nuisance qui affecte aussi bien le sujet que son entourage. Plus important encore, le ronflement peut être signe de maladies plus graves. L'article suivant
Comment puis-je vous aider?
Isolement, sentiment de mal être intérieur, maux de santé, la dépression peut prendre différentes formes. Retrouvez à travers mes catégories toutes les solutions pour palier à ces problèmes.
Retrouvez Confiance en Soi
Des articles positifs avec de nombreux exercices pour retrouver l'estime de soi et aller de l'avant.
Astuces et Partage
Tips et conseils, retrouvez des astuces sophrologie, méditation et autres remèdes naturels pour venir à bout des maux du quotidien.
Bien être
Des articles orientés santé quotidienne pour retrouver du pep's et de la vitalité. Cures, Aromathérapie, Exercices Physiques, découvrez toutes les nouvelles pratiques pour vous aérer l'esprit.